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不同阶段如何应对妊娠纹
妊娠纹是许多妈妈在孕期和哺乳期最大的痛。如果不好好保养,它可能会一辈子留在身上。妊娠纹一般在怀孕4个月左右开始出现,主要位于大腿内侧、腰两侧、脐下、耻骨部位、下腹部位,甚至部分孕妈胸部也会出现。孕期妊娠纹表现为淡红色或者紫色,为不规则的裂纹,产后会变成白色或者银白色的纹路。那么,孕妈们如何在日常生活中预防妊娠纹呢?孕早期提早预防1.合理饮食:饮食应避免太油,太甜,太咸的食物,降低肥胖和水肿的可能。
如何正确坐月子
怀胎十月,在宝宝呱呱坠地的那一刻,这便意味着妈妈们打赢了人生中最重要的一场仗。可是,这一场仗消耗了妈妈们太多的能量和体力,所以产后必须要好好休息,补充足够的营养,恢复体力,这样才能更好地照顾宝贝。坐月子的目的是在这段期间内做适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。下面就来看看如何坐月子。1.注意休
生完宝宝后你的胎盘是怎么处理的?有的人直接吃掉!
胎盘在中药里称为为紫河车。胎盘(placenta)是哺乳动物妊娠期间由胚胎的胚膜和母体子宫内膜联合长成的母子间交换物质的过渡性器官。女人十月怀胎,一朝分娩,有的人生完孩子直接叫医生处理掉,也有人选择将其弄成药丸食用,更有的人直接煮来吃掉!那么到底胎盘能不能吃呢?今天跟护士君探讨一下这个话题吧。先来看看一波过来妈妈的经历,你是不是也有同样的经历呢!^_^表示害怕不敢看的举手o(*^▽^*)┛这个厉害
月子病怎么治
月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入,或大怒大悲,都能引起月子病。月子病怎么治大家都知道月子病对女性的身体是有非常大的伤害的,而且月子病还会对患者的身心造成不可磨灭的伤害。都说月子病应该在月子期间治疗,如果发现长发身体不适,就应该及早的就医,查明原因。那么月
月子病月子里调:气血周流,身痛自愈!
一个女病人的故事店里来了一位朋友让我印象非常深刻。当时正值夏天,天气很热,可这位患者穿着厚厚的衣服,和周围身穿短裤短袖的形成了强烈的对比。她32岁,自诉产后挥汗如雨,持续两个月,并且周身疼痛不适。当时她身体非常虚弱,就诊过程中不停地出虚汗,并且说话有气无力,形容自己全身没有一处不痛,怕冷,怕风,天气再热,只要有风就觉得风往骨头里钻。月子病的由来产妇在产褥期内出现肢体关节酸痛、麻木、重着者,称为产后
产后抑郁的表现与预防
产后抑郁症发作时有什么表现1.情绪改变心情压抑、沮丧、情绪淡漠,甚至焦虑、恐惧、易怒,行为表现为孤独、不愿见人或伤心,抑郁心境早晨表现严重,有晨重夕轻特点。2.自我评价降低自暴自弃、自责、或表现对身边的任充满敌意、戒心,与家人、丈夫关系不协调。3.创造性思维受损行为上反应迟钝,注意力难以集中。4.对生活缺乏信心觉得生活无意义,出现厌食、睡眠障碍、易疲倦,对生活失去兴趣、丧失社会能力。引起产后抑郁症
产后抑郁症治疗的八大方法
近几年来,产后抑郁症的患者数量在逐渐增加,这种精神障碍也逐渐引起了人们的关注与重视。产后抑郁症通常发生于妈妈生产六周之后,随着雌性激素和心理、身体等各方面的变化,妈妈的情绪开始变得焦躁、抑郁,一般三至六个月即可恢复,但也有的患者会持续一至两年。下面让我们一起了解一下产后抑郁的原因及治疗方案。产后抑郁症常见病因根据研究,大部分孕妇在怀孕时就已经显现出可能产后会抑郁的征兆,所以孕妇在怀孕期间要尽量保持
上避孕环对女性的伤害!可怕!
一位上环女性对上环的讲述:育龄妇女做上环手术.在自己的身体里放入异物,造成子宫永远有类似炎症的情况来避免怀孕,这无疑是一件很残忍的事!因为自己的经历,我看了不少书,也询问过熟悉的几位医生,现在的医院,上环都认为是小手术,在门诊的计生室就可以操作,消毒都不会很严格,无论大小医院,所以现在妇科病发病率年年上升。就是这个小小的破烂玩意,就让姐妹们受尽了折磨任何手术,如果非必要,就不应该做,选择哪种避孕方
坐月子要忍1个月?这9件事真的没法忍!
妈咪生产后,坐好月子便成了头等大事。月子坐得好,身体才能恢复好,反之便可能引发各种健康危机。因为担心留下后遗症,无论是老辈人传下来的各种经验,还是民间习俗、流行说法等等,各种观点纷纷扰扰。殊不知这其中藏有许多坐月子误区,直接影响新妈咪恢复身体!【1.月子前一周不吃盐,多吃鸡蛋】民间有这样的说法,妈咪生产前一周不能吃盐,否则会造成身体浮肿,相反鸡蛋是补身的好食材,吃得越多,妈咪的元气恢复得越快,其实
母乳喂养 | 靳东妻子出月子不喝酒!哺乳妈妈4点坚守
靳东在荧幕上塑造了很多成熟稳重、深谋远虑的角色,但在现实生活中,他与妻子李佳的感情经历却充满坎坷。李佳早在大学毕业后三年就结了婚,并在婚后一度息影,2010年她与靳东在一起出演电视剧《青春不言败》时坠入爱河,于是火速结束了第一段婚姻,建立起新的家庭。△靳东与妻子李佳虽有坎坷,但两人婚后的生活十分甜蜜幸福,李佳选择低调隐退,安心地在家相夫教子,时不时地在微博上记录自己的家庭生活、晒出温馨的家庭照片,
产后食补4大原则,吃好了下奶又多又快!
食补到底能不能催乳?当然能,民以食为天,何况襁褓小儿和孱弱妈妈。产后合理的食补和生活调理,对哺乳妈妈尤为重要。但是想通过食补催乳,你一定要看完下面这些进食原则。原则1:荤素和干稀搭配荤菜和素菜、粗粮和细粮、同体食物和汤类要互相搭配,才是满足新妈妈哺乳和恢复需求的最佳饮食策略。建议:喝汤也要吃肉。哺乳期做到干稀搭配,一方面可保证营养供给充足,另一面多摄入的水分还有助于乳汁的分泌,防止产后便秘。原则2
五大月子盲区,宝宝护士教你如何科学坐月子
妈妈们的身体在生产后会发生很大的变化,身体各个系统都处于虚落状态,需要一些时间来调整和恢复。而坐月子是中国产妇用来渡过这些生理的关键法宝。但一些妈妈还在一味的听从老人使用着传统坐月子的方法,使自己落下一身的月子病。现在不再是以前,不要在坚持不正确的传统月子方法,让宝宝护士教你科学坐月子渡过这艰难的月子期。一、坚持母乳,尽早开乳宝宝刚出生的时候,母乳比不是有很多。但是,不能因心疼宝宝就给宝宝喂奶粉
坐月子最难熬的事情是啥?看到第一条就想飙泪!
原以为孕晚期已经很难熬了,坐了月子才发现,更难熬的原来在后面!虽说坐月子关系着以后的身体健康但是这期间各种禁忌和习俗简直分分钟让人崩溃!!那么在这段至关重要的时间里令你觉得最难忍受的事情是什么呢?1晚上没睡过好觉半夜宝宝一哭就要起床喂奶快精神衰弱了!!!2侧切、插尿管一星期坐起来喂奶撕裂刀口便秘挤出痔疮到现在想起来还隐隐作痛!3涨奶痛得要命乳腺炎还不放过你!4家里人一天准备做6顿饭不想吃还被说吃到
产后黄金24小时:做好这八项让你远离月子病!
从产房出来的那一刻,新妈妈就进入了月子期,月子做的好不好,关系到新妈妈们是否会留下产后后遗症。而产后的24小时对新妈妈来说又是至关重要的,那么产妇应该要怎么做才能更好地度过产后的第一天呢?
月子里不注意这3件事,小心落下‘病根’!
小编趁着端午假期去看望刚生产的闺蜜,就因为闺蜜想下床陪我坐坐这件事,差点跟她妈妈吵起来。闺蜜跟我吐槽,月子里不能洗头,不能吹风,这大热天的,简直是煎熬啊中国式的【坐月子】真的让无数新妈妈生无可恋,虽然在医学上产后确实有6周的产褥期要休养,但是老一辈说的月子禁忌,真的是对的吗?一、月子里这些事情真的不能做?1坐月子经常下床,会腰疼?很多妈妈在产后都会出现腰疼,但这跟坐月子没关系。妈妈产后腰痛,主要是
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