小米南瓜糊

小米南瓜糊味道香甜,其中的小米具有滋阴除湿,健脾开胃,养肝生血的功效,营养价值高,含有8种人体必需氨基酸。
适合: 7 个月以上 操作:简单 制作时间:25分钟 营养均衡: 3星
食材清单

小米

50g

南瓜

20g

做法

1、 如图准备好食材。

2、 小米洗净用清水浸泡半小时。

3、小南瓜洗净去皮切成小块儿。

4、把小米和南瓜放入豆浆机中,添加4碗清水,注意水位不要超过豆浆机内最高水位线,按下米糊功能即可。

来源:静默成诗

小贴士

南瓜不去皮营养更好哦。

膳食纤维