孜然海苔

自制健康零添加剂孜然海苔,让宝宝吃得放心的零嘴。紫菜含有丰富的维生素和矿物质,白芝麻中含有丰富的维生素E,促进新陈代谢有很好的效果。
适合: 36 个月以上 操作:复杂 制作时间:15分钟 营养均衡: 4星
食材清单

紫菜

一包

白芝麻

少许

孜然粉

少许

做法


1、烤箱先165度预热10分钟;


2、撕一片紫菜放在铺锡纸的烤盘里;


3、刷一层玉米油,再撒孜然粉,最后洒水白芝麻同时撒点水;

4、把第二片覆盖上同样是刷油撒调料,叠五片,最上面一片只刷油;


5、放入预热好的烤箱里165°烤10分钟。


来源:美柚社区达人“小棉袄你”




小贴士

给每一片海苔撒点水可以更好的粘住芝麻,防止芝麻烤熟后到处跑

补微量元素 补碘