桂圆
桂圆
桂圆又称龙眼、亚荔枝,为中国南方水果,多产于两广地区,历史上有南方“桂圆”北“人参”之称,与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。其树高一二丈,叶长而略小,开白花,成实于初秋。其实累累而坠,外形圆滚,如弹丸却略小于荔枝,皮青褐色。去皮则剔透晶莹偏浆白,隐约可见肉里红黑色果核,极似眼珠,故以“龙眼”名之。秋季果实成熟时采收,剥去果皮,鲜用,或将果实干燥后,剥取假种皮备用。
孕妇能吃桂圆吗?
不能吃

桂圆是温性水果,孕妇食用易致胃气上逆,呕吐腹痛,严重可致流产、早产。孕早期胎儿尚不稳固,此时吃桂圆无异于自找麻烦。即便是孕中晚期,桂圆也是一种易上火、引起胎热的食物,所以准妈妈切记别吃。

产妇能吃桂圆吗?
慎吃

适合体质较弱的新妈妈调养之用,但产后初期不宜食用,否则影响恶露排出,摄入过量也易上火,哺乳妈妈的乳汁也会受到影响。

婴幼儿能吃桂圆吗?
慎吃

桂圆是温热的水果,易生内热,幼儿食用过多易上火,所以要慎食。