鸡杂
鸡杂是鸡杂碎的统称，包括鸡心、鸡肝、鸡肠和鸡胗等，鲜美可口，且有多样营养素。中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤，能健胃消食、润肤养肌。
孕妇能吃鸡杂吗？
能吃
对准妈妈的好处：鸡杂富含维生素和矿物质，如VA、钙、铁等，准妈妈适量食用可以缓解孕期压力，提高身体的抗疾病能力。但是鸡杂胆固醇和脂肪含量较高，不宜多食。且食用前一定要反复清洗，确保没有异味。
产妇能吃鸡杂吗？
能吃
鸡杂有健胃、消食的功效，可以增进新妈妈的食欲。此外鸡杂中含有丰富的VC、VA，对身体有补益作用，可以使皮肤细嫩、白皙。但鸡杂的脂肪含量较高，不可多食，以免影响产后瘦身。
婴幼儿能吃鸡杂吗？
能吃
鸡杂中钙、铁等矿物质含量高，婴幼儿适量补充可以强健体质，提升智力发展，促进生长发育。但是婴幼儿的肠胃系统还比较娇弱，一定要剁碎煮烂再给宝宝喂食。