芡实
芡实
白首乌为双子叶植物药萝藦科植物大根牛皮消的块根。白首乌生于山地灌丛、山坡林下、、路边、林缘草甸,也见于田间及撩荒地。为山东泰山四大名药之一,主产山东及江苏。据山东省中医界临床经验,认为泰山何首乌对某些虚弱病者的强壮作用,较之蓼科的何首乌为优。早春幼苗未萌发前,或11月采收,以早春采收最好。采收时,不要损伤块根。挖出后洗净泥土,除去残茎和须根,晒干,或切片晒干。 白首乌可以加工成白首乌粉。白首乌粉,以首乌块根为原料,经清洗、去皮、去杂、粉碎、过筛、粉乳沉淀、分离、烘干等工序制作而成。产品呈粉状,洁白带光泽。 古籍记载,白首乌用于晚唐,盛行于早明,沿用至今。因其有益肝肾、补精血、抗衰老之功效,被历代名家视为摄生防老珍品。中国白首乌的95%出产在江苏省滨海县。当地农民种植首乌历史悠久,种植面积曾达3万亩,出产量1.5万吨以上,为全国之最,是中国唯一的首乌之乡。
孕妇能吃芡实吗?
能吃

对准妈妈的好处:芡实中淀粉含量高,孕妇可以适量食用,能增加体力。可以搭配山药煲粥服用,有开胃、静心、安神的作用,还能缓解孕期多梦、记忆力减退、面黄等症状。但芡实具有收敛性,便秘、尿赤者需忌食。

产妇能吃芡实吗?
不能吃

虽然芡实营养丰富,维生素和矿物质的含量较高,且易吸收,但是芡实的收敛作用较强,不利于恶露排除和伤口愈合,影响产后身体复原,是产后禁忌食品,新妈妈不宜食用。

婴幼儿能吃芡实吗?
能吃

体虚尿频的宝宝可以食用芡实,改善不适症状。另外可以和莲子、山药等食材一起煮粥服用,来增进宝宝食欲。但芡实具有收敛性,便秘、尿赤者需忌食。另外,芡实不易消化,一定要煮烂食用,一次也不宜吃太多。