南瓜子
南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子。主产于浙江、江苏、河北、山东、山西、四川等地。夏、秋果实成熟时采收，取子，晒干。种子扁椭圆形，一端较长，外表面黄白色，边缘稍有棱，长约1.2～2.0cm，宽0.6～1.2cm，表面稍有毛茸。种皮较厚，种脐位于尖的一端。除去种皮，可见绿色菲薄胚乳，内有两枚黄色肥厚子叶。气香，性平，味微甘。主治驱虫，消肿。用于治绦虫、蛔虫、产后手足浮肿、百日咳、痔疮。
孕妇能吃南瓜子吗？
能吃
对准妈妈的好处：南瓜子富含钴元素，准妈妈适量食用可以改善血液循环，使孕妇拥有好气色。而丰富的VA，可以消除皱纹，增加皮肤弹性，保护视力。不过一次不宜食用过多，胃热者建议少吃，以免上火。
产妇能吃南瓜子吗？
能吃
南瓜子有补血气、通乳、消水肿的作用，可以帮助新妈妈下奶，消除水肿，有助于身体复原。但是产后女性的牙齿比较脆弱，嗑食易损害牙齿健康，建议用手剥壳。而且一次不要吃太多，以免口干、上火。
婴幼儿能吃南瓜子吗？
能吃
南瓜子有杀除寄生虫的功效，婴幼儿可以适量食用。为防止上火，请选择没有清炒过的南瓜子。但是南瓜子个小，幼儿食用时容易被呛到，务必得在家长的监视下食用。