乌梅
乌梅
乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅,为蔷薇科落叶乔木植物梅的干燥近成熟果实,夏季果实近成熟时采收,低温烘干后闷至色变黑或经烟火熏制而成。五月中旬,当梅果约八成熟时(果色由青绿转青黄色)即可采摘,将采摘的青梅按大、小分开,均匀地分别放入备好的焙炕中,用木炭作燃料,先以60℃左右的温度烘烤1小时,再以50℃左右的微火烘烤24小时,然后取出并小心翻动,以不翻破果皮为妥。放置一天后再置于炕中仍以50℃左右的微火烘烤24小时,直至梅果肉起皱缩,呈棕褐色为止。要使乌梅成品乌黑,可将已烘干的乌梅堆放3-5天,颜色就会逐渐转黑,也可在炭火中加入少量油松柴,使烘烤产生的黑烟起到熏黑作用。值得注意的是,当用炉火焙烤时,不宜用煤作燃料,以免煤燃烧过程中产生的有害气体污染产品。
孕妇能吃乌梅吗?
能吃

对准妈妈的好处:乌梅味酸,适量食用能增进食欲,缓解孕吐症状。每日吃一颗既能调理孕吐,有能改善皮肤瘙痒等炎症。

产妇能吃乌梅吗?
能吃

乌梅中含有茶酸成分,能促进肠胃蠕动,可以防治产后便秘,新妈妈适量食用有益身体健康。

婴幼儿能吃乌梅吗?
慎吃

乌梅多半是加工制品,添加剂较多,此外颗粒小,容易被宝宝误吞,宝宝最好不要吃。