李子
李子是蔷薇科植物李的果实，俗称“恐龙蛋”。我国大部分地区均产。7～8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制成罐头、果脯，是夏季的主要水果之一。
孕妇能吃李子吗？
能吃
对准妈妈的好处：李子富含诸多营养成分，包括VC、VB，氨基酸，胡萝卜素等等，可以改善食欲，帮助排便，预防贫血等等，功效颇多。不过李子果酸含量较高，孕妇不可多吃，否则会伤害肠胃，可能引起身体不适。
产妇能吃李子吗？
能吃
李子适合于绝大部分人群，新妈妈食用亦能养颜美肤，补充营养。不过，肠胃较差的妈妈要控制好食用量，否则不仅伤胃还伤齿，不利于身体恢复。
婴幼儿能吃李子吗？
慎吃
李子中果酸量多，对脾胃刺激较大，而幼儿肠胃相对比较柔弱，食用后会造成身体不适，易生痰湿，不利于幼儿牙齿发育，因此需尽可能少吃或不吃。