开心果
开心果
开心果,为漆树科落叶小乔木无名木的果实。“开心果”以“开心解郁”的功效而得名,是现在人们生活中十分常见的休闲干果。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧,我国仅在新疆等边远地区有栽培。开心果果仁含有维生素E等成分,有抗衰老的作用,能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。开心果在我国作为食疗滋补品应用,已有千年以上的历史了。 传说五世纪时的波希战争中,波斯人英勇无比,在恶劣的环境中愈战愈勇,最终打败了希腊人,其“秘密武器”就是士兵们吃了一种神奇的干果—开心果。因此,古代波斯国国王将开心果视为“仙果”。开心果也被称为是“美国花生”。
孕妇能吃开心果吗?
能吃

对准妈妈的好处:开心果油脂丰富,可以帮助润肠通便,适量食用能促进排毒,减轻孕期便秘的症状。

产妇能吃开心果吗?
能吃

开心果营养丰富,产后食用可以滋阴补虚、均衡营养。但不可多食,以免消化不良。

婴幼儿能吃开心果吗?
慎吃

开心果脂肪含量高,不易消化,而且制作过程中会使用人工添加剂,不建议婴幼儿食用。