请问哺乳期可以喝茶水吗 哺乳期对于一个孩子来说是最开始营养的汲取,孩子是很娇嫩的。如果是准备用母乳喂孩子,建议在哺乳期不要喝茶。茶虽然说能够养肝护胆、清肺热排毒、还能够有效的预防癌症发生。但是茶不宜在任何阶段都合,尤其是哺乳期。茶里面含有咖啡因和高浓度鞣酸。咖啡因可能会随乳汁进入孩子身体,影响孩子身体健康,而高浓度鞣酸则会影响乳汁的分泌。虽然没有严格的数据显示,但是专家建议少喝甚至不喝茶。

哺乳期对于一个孩子来说是最开始营养的汲取,孩子是很娇嫩的。如果是准备用母乳喂孩子,建议在哺乳期不要喝茶。茶虽然说能够养肝护胆、清肺热排毒、还能够有效的预防癌症发生。但是茶不宜在任何阶段都合,尤其是哺乳期。茶里面含有咖啡因和高浓度鞣酸。咖啡因可能会随乳汁进入孩子身体,影响孩子身体健康,而高浓度鞣酸则会影响乳汁的分泌。虽然没有严格的数据显示,但是专家建议少喝甚至不喝茶。

步骤/方法:

1

一般来说产妇在生完宝宝后,身体中大量丢失铁成分和血,需要大量补血和铁,而茶水中含有的高浓度鞣酸就会和铁结合从而影响肠道对铁的吸收。茶水浓度越高就会对铁吸收的影响越大。

2

茶水中含有咖啡因,喝茶会影响产妇休息睡眠和体力的恢复,另外咖啡因通过乳汁会进入孩子体内,会导致孩子突然啼哭肠痉挛。这些对产妇和孩子的身体健康都不好。所以要少为好。

3

不过,可以在哺乳期使用茶水漱口,因为茶水可以预防牙龈出血,能够有有效地杀菌作用,保持口腔的清洁,可以提高乳汁的质量,对宝宝的身体健康有很好的作用。另外可以小亮低浓度的和茶

注意事项:

产妇要少喝甚至不喝茶,要放松情绪,不要有大喜大悲,保持一个愉悦的心情,对宝宝很好,而且有利于坐月子的质量。要注意饮食和休息。

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