我知道我从怀孕到了四个月开始，我的宝宝在肚子里就开始有动静了，也就是开始长大了，宝宝长了也是很迅速的，当然发育我估计也慢慢的大起来了，但是我知道每天宝宝都很需要营养，我很担心我吃的营养会不够，或者是宝宝因为营养不够就长不好各种担心，不知道我怀孕到四个月，有什么比较应该注意的呢？也就是第四个月的注意事项有什么呢？
步骤/方法：
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女性怀孕以后到了四个月，进入孕中期，为了胎儿的发育，就可以尽量多消耗时间在饮食上面，这个时候要多添加蛋白质和富含各种微量元素，铁元素等的食物，孕妇不可以有挑食的倾向。
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孕妇其实吃多了东西就会明显的感觉到了胃酸，其实胃酸的孕妇是可以适当的吃一些豆制品的，比如是黄豆和绿豆，每天可以尽量在吃早餐的时候，选择喝粥，粥是有养胃的效果的。
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孕妇在怀孕四个月的时候，尽量要避免少吃多糖类的食物，这样可以避免孕妇在怀孕的时候，出现的妊娠糖尿病，一定要选择多吃蔬菜，可以吃芹菜和各种粗纤维的食物，多锻炼自己的牙齿，吃完饭后记得漱口。
注意事项：
孕妇尽量要避免吃热量食物，或者是富含有咖啡因成分很高的食物，因为这些食物很有可能会导致孕妇出现了便秘的情况，孕妇可以喝蜂蜜汁来缓解便秘，也可以防止便秘，胡萝卜和菠菜都是可以选择的。
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我怀孕没多久，就吃了很多种水果了，但是就是没吃过这种叫做百香果的，最近家里来客人，第一次带来了这种没见过的水果，他们说叫做百香果，但是这种水果家里人也没吹过，他们说，这种水果的营养系数很高，而且里面各种物质都有，总之是很丰富，吃了对怀孕的人很好的，我心里也乐呵，但是不知道孕妇到底是不是可以吃这话总叫做百香果的水果呢？
上个月发现有点便秘的情况，听人说服用六味地黄丸可以改善便秘，所以在不知道怀孕的情况下服用了一些，服用完之后，发现自己怀孕了。听很多人说在怀孕的初始阶段，是不能够吃药的，因为药都会对胎儿造成或大或小的影响，现在比较担心，不知道吃了这个六味地黄丸之后，对胎儿会不会造成伤害，会不会导致流产的症状出现，要怎么样补救？
生活中女性一旦怀孕，每个家庭就会非常的重视，尤其是在孕妇怀孕期间饮食方面都会比平时多加小心一些，但是大多数孕妇在怀孕期间都会有自己喜欢吃的东西，比如板栗，板栗营养丰富，有“干果之王”的美称，富含丰富的维生素C、各种矿物质等。但是很多孕妇都会有一个共同的疑问，板栗到底适不适合孕妇吃呢？孕妇可以吃板栗吗？下面让我们具体来介绍一下吧。
十个月的皇后很多女人都是会体验过得，可是难道这样的生活就真的像皇后一样么？最近我有一个特别好的闺蜜刚刚怀孕一个月，可是这段时间对于她就象一场噩梦一样，闺蜜的婆婆是一个大企业家，全家都是她婆婆说的算，要孩子也是她婆婆计划的，可是在怀孕期间我闺蜜想吃鸽子汤都不行，我闺蜜每天的三餐饮食都是营养师搭配好的。
我现在已经有了两个月的身孕了，当我怀孕来，我就感觉自己的食欲一直都不好，并且这段时间来我都不知道自己到底该吃什么食物好，看到有些东西我都有种严重的反胃，但是，前几天老公突然买了很多的荠菜回来，说是给我吃点新鲜的蔬菜，我吃了过后感觉很好吃，现在还缠着我老公给我买，但是婆婆说我不能吃这种蔬菜，那么我想知道孕妇可以吃荠菜吗？