很多相爱的人在走进婚姻的殿堂之后，都选择有一个爱情的结晶来更好的稳固感情。二人世界中有一个宝宝的出现也是给生活带来了很多甜蜜的时刻。父母们会付出全部的爱来好好对待自己的小宝贝，怕太冷怕太热，俗话说，含在嘴怕化了，捧在手里怕掉了可能就是这个心情，更多的宝妈为了宝贝的健康选择了母乳喂育，那么很多宝妈的奶水不是特别足，吃一些什么食物可能帮助哺乳期的妇女奶水多一些呢？
步骤/方法：
1
我们所熟知的一样食疗就是鲫鱼炖豆腐，鲫鱼的味道比较鲜美，含有丰富的蛋白质，是很多哺乳期妇女下奶的首选，但是在处理鲫鱼的时候一定要处理干净鲫鱼的腥味哦，据说宝宝多喝鲫鱼汤会变聪明哦。
2
还有一种也是大家都熟知的，黄豆猪蹄汤，而且做法比较简单，不善于烹饪的宝妈们也可以做出美丽的味道呢，将猪蹄洗净拔毛，葱姜切丝切段，黄豆要提前浸泡一个时辰哦，把所有食材都放入锅中，文火慢炖，加一些调味品就好啦。
3
黑芝麻也是让哺乳期妇女奶水多的好食物呢，黑芝麻中很多很多所需要的微量元素，其中维生素E和维生素B1能够更快的加速人体的新陈代谢功能，黑芝麻不仅可以增加奶水，常吃还可以黑发哦。
注意事项：
奶水不足是很多哺乳期妇女常见的问题，希望宝妈不要着急，让自己有一个好的心情，这样才有利于自己的健康哦。自身健康的同时奶水也会多了哦。
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我家宝宝现在已经与三个多月大了，我一直是母乳喂养的。宝宝目前一直都是很健康。但是我在最近感到非常头疼，是感冒的症状，我也是不敢吃药，怕对宝宝产生影响不好，我也不知道吃什么药是会对宝宝产生影响。一般的感冒药肯定是不行的了，家里老人都说能坚持过去，就不要吃药，可是我也坚持了几天啦，家里人给我做了姜汤发汗，可是病情就是不见好转，那么请问，哺乳期感冒可以吃什么药呢？在这里我也向女性推荐三种食疗方治疗感冒。
你好，我是一个大学生，生儿育女的事情可能离我还有一段时间，但是我姐姐怀孕差不多七八个月啦，作为他的家人，为她开心的同时也很担心她以后的营养问题，我们一直都在帮他寻找补身体的好方法，我姐姐特别喜欢喝类似于蒙牛真果粒的果汁，各种口味都很喜欢，所以我想特别的请问一下，像我姐姐这样的，在哺乳期适不适合喝真果粒呢？
我家丫头到今天正好两周八个月了，可是前段时间带我家丫头去公园玩的时候碰到了一个很久没见的好友，看到我家宝宝说我家宝宝特别胖，很可爱，还说了，感觉我家宝宝怎么一直就是那么高，为什么也不长呀！她不说我也不是特别在意，他一说我就开始注意了，相对于同龄的宝宝来说，我记得每次给孩子体检的时候医生都会说一句你家孩子体重有些超超，但是身高相对来说比较矮，我想知道，对于两周八个月的宝宝来说身高多少才算是正常呢。
很多相爱的人在走进婚姻的殿堂之后，都选择有一个爱情的结晶来更好的稳固感情。二人世界中有一个宝宝的出现也是给生活带来了很多甜蜜的时刻。父母们会付出全部的爱来好好对待自己的小宝贝，怕太冷怕太热，俗话说，含在嘴怕化了，捧在手里怕掉了可能就是这个心情，更多的宝妈为了宝贝的健康选择了母乳喂育，那么很多宝妈的奶水不是特别足，吃一些什么食物可能帮助哺乳期的妇女奶水多一些呢？
你好，发烧是腋下体温大于37度。常见感染性疾病，哺乳期女性一定要重视，哺乳期感冒不伴有发高烧时，只需多喝水，吃清淡易消化的饮食，产妇能有多点时间睡眠休息，哺乳期妇女感冒如果不重，可以多喝开水或服用板兰根、感冒清热冲剂，一旦病情较重需要服用其它药物时，应该在专业医行的指导下进行治疗，避免某些药物进入母乳而影响小儿。