办公室两个同事都怀孕了,预产期就相差14天,还正是很巧的事情,显然就成了我们大家的重点保护对象。但是两个人的状况确截然不同,一个胃口特别好,什么东西都爱吃,还吃得挺多,每天早上上班都可以看到带着一大袋子吃的,水果特别多;另外一个,啥也不想吃,一直想呕吐,我们建议她稍微吃一些水果或者开胃的,补充营养。今天就来和大家分享一下吃水果的注意点。

步骤/方法:
1
并不是水果吃得越多越好的,因为大部分水果都是甜的,如果孕妇过多食用水果,会引起妊娠期的糖尿病,另外也容易肥胖,都对胎儿影响比较大。
2
建议可以经常吃得水果有,苹果,可以预防宝宝哮喘,建议每天吃一个;猕猴桃,营养价值高很高,可以提高免疫力,以及其它应季的水果。
3
有些水果容易导致孕妇流产的,就尽量不要吃了,比如:桂圆太补了;荔枝是热性水果,吃多很容易上火;山楂容易促使子宫收缩,引起流产等等。
注意事项:
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怀孕了,要做妈妈了,在心情激动的同时也感受着身体的一些变化,体内荷尔蒙急剧变化,导致孕子身材变了,内分泌也变了,体味也有了。如何选择合适的贴身衣服就成了孕妇最先要做的。
每一位准妈妈都希望日后自己的宝宝出来后是健康,聪明,可爱的,要生一个健康聪明的小宝宝,日常生活中的一些小常各准妈妈必须知道了解的,下面我跟大家分享一下准妈妈该知道的一些小常识
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