带过宝宝的妈妈都知道，新生儿宝宝在睡觉的时候，只是手脚并动的，动来动去，而且特别容易醒来的，稍一点动静就像吓了一跳似的，有些新妈妈不知道宝宝这是怎么了，那宝宝睡觉不踏实是什么原因造成的呢？是正常还是不正常呢？

步骤/方法：

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新生儿宝宝由于经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，很容易兴奋，然后就不由自主的手脚并动，这是正常的现象，随着宝宝的长大，这种自然的生理现象会消失的。

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如果宝宝吃得过饱，也会睡得不踏实的，宝宝吃得太饱，容易腹胀，不舒服，这样睡觉的时候，就会经常醒来，然后醒来的时候，妈妈又用奶头给宝宝吃，宝宝吃着吃着又睡着了，就这样形成了恶性循环，所以宝宝夜晚醒来的时候，可以抱一下宝宝，看看有没有腹胀，是不是真的饿了。

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宝宝在睡觉的时候，家人在看电视、活动的时候，宝宝也会形容醒来的，还有就是夏天的时候，给宝宝盖了很多裤子，宝宝觉得热，热醒来就会踢被子，也睡不踏实的。所以宝宝睡觉的环境要安静，温度要适宜。

注意事项：

当然宝宝睡觉不踏实也会有一些病理上的原因的，不过爸妈不用太担心的，一般宝宝睡觉不踏实跟疾病关系不大的，只要宝宝身体发育正常，精神状态好，睡觉不踏实一般只是暂时性的。以上内容仅供大家参考。