鱼肉含有丰富的蛋白质，有利于宝宝的骨骼的发育，但是很多新妈妈又不敢给宝宝吃，怕鱼刺割着宝宝，因此下边特地给大家推荐适合宝宝吃的鱼肉，可以让宝宝成长的更健康。
步骤/方法：
1
可以吃鳕鱼，鳕鱼超市里就有卖，而且会切成一块一块的，重要的是里面没有刺，妈妈们就不用怕鱼刺伤着宝宝，而且还可以给宝宝补充营养。
2
多吃点海鱼，这也非常适合宝宝，而且购买方便，对宝宝智力的发育有很大的帮助。
3
宝宝可以迟点河鱼，一般清蒸比较好，这样对宝宝脆弱的身体也没有什么伤害，不还要注意不要太油腻，而且基本上宝宝吃这些不会过敏。
4
可以吃鲫鱼，因为鲫鱼的鱼籽对补脑非常有帮助，但是千万不要先油炸，保证营养不缺失。
注意事项：
宝宝吃鱼还是小心为妙，不要被鱼刺卡着，父母在喂食鱼肉的时候要多加注意。
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