怎样才能让自己好孕呢？
许多姐妹们都准备工作很久没有怀上，下面呢我就把我自己个人的备孕经验给大家分享一下，希望对准备要宝宝的朋友们有帮助吧。
许多姐妹们都准备工作很久没有怀上，下面呢我就把我自己个人的备孕经验给大家分享一下，希望对准备要宝宝的朋友们有帮助吧。
步骤/方法：
1
首先准备怀孕前三个月就要开始调理身体，要坚持锻炼身体，不要熬夜，要多吃一些水果蔬菜。
2
其实根本不必要按照什么排卵期来做爱，这样会对两个人的压力非常大，还容易出现性功能障碍，所以放松心情。
3
平常我们上厕所的时候如果看到自己的内裤上边有白色的像肉肉一样的东西就可以尽情爱爱哦，这个时候你最好孕了。
注意事项：
大家试试吧，我个人做好这些准备很快就怀上宝宝了而且很健康。
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