对于那些准备怀孕的女性朋友来说，多了解一些孕期需要注意的问题是非常关键的，尤其是身体会出现哪些不适，你像是孕妇腹胀就是比较常见的，对于腹胀的问题也需要引起足够的重视，其实这个腹胀一般在怀孕初期到怀孕中期出现，腹胀还会伴随着食欲不振或者是便秘等情况，另外因腹胀对准妈妈造成心理压力，而导致失眠的问题，那么孕妇腹胀的原因是什么？
步骤/方法：
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首先一个就是孕激激素影响，在怀孕初期由于孕激素的产生，会使胃肠道蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流到食管下方，再加上胃排空的时间延长，此时就会产生大量气体，产生饱胀感。
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再有就是子宫变大压迫肠胃，随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤到上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响食物及气体的正常排解。
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还有就是因为便秘引起的，由于活动量通常会比孕前变少，胃肠蠕动也就会减弱，加上孕期的吃的食物会有些改变，过多高蛋白和高脂肪的食物，消化起来非常的缓慢，也会使腹胀感更加严重。
注意事项：
最后我们要说的是如果出现腹胀的话，最好去医院检查一下造成腹胀的原因，排除一些危险情况，如果没有什么问题，可以从注意饮食，以及加强运动等方面改善。
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