准妈妈总是怀胎十月，而这个过程又是一个十分辛苦的过程。其中，孕吐是孕妇怀孕期间的正常现象，但是在日常生活中，导致孕吐的因素有很多。那么，哪些因素会导致孕妇孕吐呢？为了让更多的孕妇能够了解，今天我就和大家分享一些我的经验。
步骤/方法：
1
在日常生活中，起床或者站起来时的动作过快，刚吃完饭就马上躺下，就会导致孕吐的发生，因此，起床或站起来时应将动作放慢，刚吃完饭时应避免马上躺下。
2
在这个炎热的夏天里，由于空气太热，而导致恶心感增加，因此要尽量避免到温度过高的地方去，最好在家中吹着风扇，也不能一直吹空调。如果呕吐的现象特别的厉害，应及时去看医生，根据医生的指导合理的用药，避免引起更多不舒服的现象发生。
3
在日常生活中，早晨起床直接刷牙会受到刺激，导致呕吐现象的发生，因此可以先吃点东西再刷牙。
注意事项：
在家中空气要保持清新，睡觉的时可以将窗户稍微打开些，多到户外进行散步，但要避免着凉。
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