我们门口有一个姐姐，比我大一岁，小的时候我们经常在一起玩，后来都结婚了也很少见了，她家孩子刚一岁，前段时间孩子不吃奶，而且发烧，到医院检查说是手足口病，而且缺铁性贫血，孩子一岁了还没有出牙，后来才知道她怀孕期间也贫血，她经常感觉到累的。那么，孕妇缺铁性贫血不能吃什么食物？光靠食疗是不能完全治疗贫血的。
步骤/方法：
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首先，孕妇缺铁性贫血不能喝咖啡，因为会影响胎儿骨骼的发育，也不能喝酒，因为酒精会导致胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发育，孕妇都要避免食用，缺铁性贫血的孕妇更不能碰。
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其次，孕妇缺铁性贫血最好不要喝牛奶，由于治疗贫血的主要药物是铁剂，而牛奶中含磷较多，磷可与铁结合形成难溶于水的物质，影响铁的吸收，因此贫血病人服用铁剂的时候，不宜与牛奶同服。
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最后，孕妇缺铁性贫血，补铁很重要，必须要多吃瘦肉、鸭血、猪血、蛋类等富铁的食物，红枣每天吃四五个，再吃一些黑木耳、香菇等。总之，孕妇缺铁性贫血了一定不能大意，在饮食上要特别注意。
注意事项：
值得注意的是，孕期饮食一定不能太单调，要均衡营养，合理膳食，尤其不可以长期偏食，而且不宜饮食生冷、坚硬难消化、油腻以及油炸食物。
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青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。台湾青枣果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说。青枣由于味道甘甜可口，并且还具有很高的营养价值，因此受到很多人们的喜爱。孕妇由于身体特殊，那么孕妇可以吃一些青枣么？青枣到底具有哪些功效和作用呢？
产妇吃什么水果蔬菜对宝宝好6种蔬果补充身体所需能量！在我们的生活当中，相信每位准妈妈都希望自己可以生出一个健康而又聪明的宝宝，所以呢我们在准备怀孕的时候已经怀孕的过程当中，饮食方面是非常非常重要的，对于怀孕的女性朋友们来说，在生活当中我们需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充我们身体所需的维生素，产妇吃什么水果蔬菜对宝宝好呢一起分享一下吧！
我们知道怀孕期间需要注意的问题有很多，尤其是饮食上更是要特别的注意才行，很多的时候因为一些饮食的问题，就会导致孕妇出现比较危险的问题，不过怀孕期间如果出现上回火的情况，而且上火还比较严重的话可以喝枸杞菊花茶的，枸杞菊花茶还是比较温和的，但是如果上火不严重的话尽量不要喝多喝温开水就可以了，那么女性朋友孕期饮食禁忌都有什么哪？
我们知道孕妇是最需要营养的，尤其是早餐的时候一定要吃好，这样才对我们的身体有很大的好处，对于早餐来说粥是最常见的了，毕竟对于孕妇来说，早餐是一天中最为重要的一餐，早餐应该吃的有营养，而一些养生粥就是不错的选择。养生粥不仅能够为准妈妈们提供营养，而且非常容易就能被准妈妈们的肠胃所吸收消化，不会影响到准妈妈们的食欲的，那么都有什么粥那？
我们知道只要女性朋友一怀孕，这个家庭的中心肯定就会她了，因为孕妇的身体是比较脆弱的，稍有不慎就可能回出现问题，尤其是饮食上更要特别的注意，孕期饮食是孕妇及其家人都特别关心的问题。因为女性在怀孕期间身体素质较差，而且还关系到宝宝的健康成长，你像是豆腐脑是一种大家都比较喜爱的食物，也是大家最为常见的早餐，那么孕妇吃豆腐脑好吗？