孕期便秘是每个孕妇都会面临的问题，有的人吃点水果就好了，有的人却特别严重。吃什么都不能改善，那么，这样的情况要怎么办呢？下面把知识介绍给大家。
步骤/方法：
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每天早上或者饭后可以出去走走，在家里的时候可以适当的做些一轻微的家务活。这样能帮助消化，促进肠道的蠕动。能防止便秘，改善消化的状况。
2
便秘严重的时候，可不能很用力的拉哦，有可能造成腹腔压力太大，胎儿窘迫，还有可能造成痔疮，脱肛的问题。所以当特别严重的时候，可以去药店买开塞露来用，也可以用肥皂条，就是切一条小手指粗细的肥皂条，把肛门用打湿后塞进去，一会就有便意了。
3
多喝点水是没错的。每天人体需要的水是很多的，要喝8杯水才是达到标准的。水能帮助肠胃的润滑能防止便秘的发生。~
注意事项：
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宝宝现在十个月了，又该到了要理发的时候了，离上次理发已经有2个月了，还记得上次宝宝理发的时候，那叫一个不愿意啊，把我和他爸爸整的够呛，连理发的人都要疯了，不但不理还自己用小手去抓挠，哎，没办法，就理了一大半放弃了，这次我又不知道怎么办了，可是有位好心的妈妈给我出招了。
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