孕期是比较的辛苦的，挺着大肚子，做什么都不方便的，一定要特别的小心的。像我们平时的洗澡的话，对于孕期的妈妈们，也是有许多的注意事项的，下面跟大家来介绍一下。

步骤/方法：

1

孕期洗澡的时候，一定要注意好水的温度。不要水温太过高了，会损害腹中胎儿的中枢神经系统的。严重的会让胎儿的脑细胞停止发育的。最好是控制水温在38度以下的。

2

还要注意洗澡的时间不要太长了。因为在浴室里待的太久，会产生一些的像是头晕、胸闷的情况的，很有可以发生意外情况的。还会容易引起孕妇的脑部的供血不足。也是会让胎儿产生缺氧、胎心率加快的情况的。严时间最好是控制在20分钟之内。

3

洗澡时最好是用淋浴的方式的，不要坐在盆子里洗澡。因为女性朋友怀孕以后，体内的分泌功能也是有改变的。而阴道里面的酸性的分泌物也是相对于减少的，这个时候，要是用坐浴的话，是很容易感染上炎症的。

注意事项：

孕妇比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。