老婆怀孕的时候，全家人都非常开心，也非常在意宝宝的健康，平时什么也不让她做，她怀孕之前都是比较偏食的，这样可不行，老妈对她的饮食休息方面都关怀备至，如果实在她不喜欢吃某一种对孕妇有好处的食物，一般我们都会给她吃有同种功效或者有相似的营养元素的食物，目的都是为了生出一个健康的宝宝。一年下来，宝宝很健康，下面分享一些小经验

步骤/方法：

1

孕妇应注意保持一个好的情绪和积极乐观的精神状态，尽管母胎之间没有直接的神经传递，但当孕妈咪心绪变化时，内分泌腺体就会分泌出多种化学物质，使血液中的化学成分发生改变

2

虽然电脑手机的辐射很低，但是为了宝宝的健康能减少使用尽量减少与此类有一定辐射的电器接触，毕竟减少辐射对宝宝是没有坏处的

3

怀孕期间要适时体检，听从医生的建议是最安全的办法，孕妇一定要有足够的睡眠来调整身体的平衡，饮食上也要做到营养均衡，切忌偏食

注意事项：

孕妇要多注意休息，饮食上要做到营养均衡，保持一个乐观愉快的心情，不要让自己有太大压力，这样对宝宝的健康是不利的