有很多准妈妈怀孕之后,对于饮食都十分的注意,总是害怕自己吃错什么食物,对胎儿不利,就如海带,很多孕妇都弄不清楚为什么不能吃海带,而海带中又磺又极为丰富,可以让胎儿获得必须的甲状腺素,促进宝宝大脑发育的好食物,对于孕妇来说也是有好处的,为什么就不能吃呢?其实答案是可以的,但是需要注意一些事项呢。下面小篇就与大家一起来分享吧。
步骤/方法:
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为什么有些人说孕妇为什么不能吃海带呢?不是不能吃,是不能过量的,海带虽说能补碘,但碘不能补过量。过多的碘可引起胎儿甲状腺发育障碍肿大,婴儿出生后可能出现甲状腺低能症。
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怀孕早期的话,一般不建议吃海带,海带是属于比较赛性的食,而且有软坚、散结、化淤的功能,食用后对早期妊娠有造成出血、流产的可能。因此,怀孕早期的准妈妈最好不要吃海带,或者不宜过量食用海带。
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加上大家都知道现在的海水污染是比较严重的,海带不但只有碘了,而且对砷、铅、汞也“一视同仁”,所以海带中也吸附着这些毒性极强的金属元素,特别是砷含量较高,长期大量食用,会引起蓄积中毒,并通过胎盘对胎儿产生影响,造成畸形、死胎等。
注意事项:
同时要注意;为了保证食用海带的安全,可根据砷能够溶于水的特性,将食用的海带用足够的水浸泡24小时,浸泡过程中换水要勤,24小时后出水晒干贮存备用,以防止砷中毒。
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