小编之前有介绍怀孕妈咪前四个月的胎教改如何做，那最好三个月呢是更重要的哦~妈咪们要注意了，后三个月是宝宝各项机能快速生长的时候哦，随着妈咪们肚子越来越大，胎教也是很辛苦的，但是妈咪们也不能偷懒哦~到底该怎么办？一起来看！

步骤/方法：

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妈咪们在怀孕第八个月的时候，肚子已经很大了，所以行动都不是很方便，走稍微长的路就会脚肿之类的，那这样如何保证妈咪们的血液能够很好地循环呢？妈咪们可以尝试做足浴哦~足浴是促使妈咪们血液循环一个很好地办法哦~

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在第九个月的时候妈咪们就要注意了，宝宝的生长基本就变得很缓慢了，所以这个时候妈咪们要注意多休息，不要使得自己很疲劳，可以适当的给宝宝听一些比较舒缓的轻音乐哦！

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最后一个月也就是第十个月就是宝宝快要出生的时候了，这个时候妈咪们就要注意运动的少量了，而且出门最好记得打伞哦~不要让太过于刺激的光线照射，记得要经常处于温和的光线中。

注意事项：

最后就是提醒怀孕中的妈咪需要的工作的妈咪们可选择笔记本电脑来代替台式电脑哦~笔记本的辐射相对较小~