我们知道的，哺乳期其实是有很多的禁忌的，不要随随便便吃辛辣食品的，不要吃辣椒啊，和芥末的。而且哺乳期的新手妈妈也是不可以随随便便吃有咖啡因的事物的，不要吃咖啡啊，巧克力和浓茶的，以免进一步刺激神经系统的。而且新手妈妈也避免橙子，同时不可以吃洋葱的，这些都是对宝宝不好的食物的。哺乳期可以吃绿豆芽和黄豆芽吗？一起看看。
步骤/方法：
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哺乳期可以吃绿豆芽和黄豆芽的，是清热熄火的食物的，但是不要一次性吃太多的，胃寒的新手妈妈不适合吃的，比较容易引起拉肚子的，如果要吃的时候，需要吃新鲜的，才可以的。
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哺乳期的时候，不要吃大蒜，而且需要少吃，或者不吃其他辛辣食品。我们知道的，其实不管是大蒜，还是洋葱去，其实都是可以进一步引起婴儿拉肚子的食物的，而且比较容易引起胀气。。
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干硬的食物和不好消化的食物不适合病人吃的，我们知道的，这些食物被母体的消化系统吸收，一方面容易让奶的味道和酸度发生改变的。而且如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。
注意事项：
绿豆芽和黄豆芽的，是清热熄火的食物的，但是不要一次性吃太多的，胃寒的新手妈妈不适合吃的，比较容易引起拉肚子的，如果要吃的时候，需要吃新鲜的，才可以的。
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妈妈们从怀孕到生产后，一直作为孩子营养库的存在。哺乳期应该注意喂养的姿势，首先不要睡卧喂养，有可能导致孩子消化不良，在喂养结束后应该将孩子抱起来拍背，帮助消化，在孩子睡后观察一段时间是否有异常出现。此外喂养的时间也应该以孩子的需要为原则，不要过早要求孩子有规律性进食的习惯，顺其自然。哺乳期的饮食也尤为重要，哪些不能够使用呢？
现在80后90后已经步入了婚姻的殿堂。有一些已经升级为奶爸奶妈。但是说实话很多的80后90后自己还都是一个孩子的心态，还是一个没有长大的孩子，所以现在开始扮演父母的角色总觉得有些措手不及。尤其是在育儿经这方面，需要学习的还很多。我有一个同事在前不久刚刚荣升为妈妈，而他本人也非常的开心，我们大家也为他感觉到高兴。但是孩子出生之后照顾孩子成为一个难题。
昨天去我姐姐家玩看到我的小外甥太可爱了，从小这孩子我就很喜欢，每次去我姐姐家都会给她带些礼物，他就会高兴的不得了，只要长时间见不到我就会让他妈妈给我打电话告诉我他想我了，让我给他买好吃的去看她，不知道是想吃好吃的还是真的想我了，不过心里还是蛮开心的，昨天我去看他，他感冒了声音有些沙哑，说起话来感觉好费劲，我姐姐说好几天了感冒一直不好，很担心她，那5岁儿童感冒时常声音莎哑吃些什么好呢？
如果是在哺乳期的时候，建议需要进一步的远离香烟和烟草。如果有抽烟喝酒的坏习惯的时候，那么需要积极的改正的。我们知道的，哺乳妈妈在喂奶期间如果还吸烟的时候，那么香烟里面的尼古丁，其实本身很快出现在乳汁当中，其实一旦宝宝吸收的话，对宝宝的呼吸道容易会有不良影响，所以哺乳妈妈不仅仅需要能戒烟，而且需要去避免吸入二手烟。
牛牛今年5岁，这小家伙自从上幼儿园之后，三天两头说是风就是雨的。最近手足口病肆虐，牛牛幼儿园的小朋友好多都感染了，这不，可怜的牛牛上周五回家后，先是发现口里边长了飞滋，当时不清楚，以为上火长的，后来才知道那是口里长了疱疹，第二天手上也长了一些小水泡，伴随发热呕吐，吃不下饭，我才意识到是手足口病，去儿童医院看了传染科，折腾了差不多一周，终于好了，所以来跟各位分享一下经验：