怀孕对每个妈妈都很重要，怀孕初期准妈妈吃什么对宝宝也是有好处的。有的妈妈吃的东西不对劲会造成流产等等。我刚怀孕那会问了医生怀孕初期吃什么好，现在我就告诉那些准妈妈吧。
步骤/方法：
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孕妇要多吃粗粮，少吃大米，白面。因为玉米、小米等粗粮中含维生素B和蛋白质比大米和面多。每天准妈妈要保持吃1-2个核桃，也不要多吃。
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同样怀孕初期必须要吃叶酸，吃这个可以有效防止胎儿发生畸形，对宝宝有益，不能忽视。怀孕期间要注意均衡的饮食，不要挑食。
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吃一些容易消化的蛋白质、维生素B和C的食物，比如谷类，花生等等。鸡蛋也要保持每天1-2个，因为鸡蛋是非常有营养的。蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
注意事项：
冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，如少量冰糕、冰激凌等
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除近日，朋友小羽怀孕了，正值夏季，和她一起去逛超市的时候刚好逛过了防晒霜区，就停留了一会儿，小羽给我上了一课。她对我说她最近出门不涂防晒霜，因为孕妇要慎用防晒霜，这是为什么呢，小羽把她的经验转述给了我听，现在我就把原因告诉给大家吧。
幼儿拉肚子是一种常见病，不管是哪种原因造成幼儿的腹泻，都应该尽早采取措施，及时治疗。下面咱们一起来看宝宝拉肚子在家如何护理吧。
刚刚出生的婴幼儿皮肤都很嫩，而皮肤又与体内各个器官都有着密切的联系。皮肤病只是全身的一种表现。婴幼儿的皮肤防御功能又比成年人的差，更容易受外界环境等因素的影响而发生皮肤病。作为妈妈们应该怎样保护好宝宝的皮肤呢？
怀孕后,我们都会很小心的保护我们肚子里的小宝宝。出去外面的时候，总是会很下意识的避开别人，生怕别人一不小心碰到自己的肚子。其实，不光在外面要特别的小心，在家里也是一样，要处处留心，不要让最信任的地方，成了最容易伤害胎宝宝的地方哦。
我一好朋友，现在怀孕快八个月了，已经进入了孕后期，前几天我们聚会的时候，因为她也是初次怀孕，很多要注意的东西也不知道，就问了我们中间推荐做了妈妈的朋友，她很担心，是不是应该要提早入院，等待分娩，我们那已经做了妈妈的，以前功课做得挺好的，很仔细的跟她讲了一些怀孕后期的要注意的心理保健，我觉得挺好的，也在这里跟大家一起分享分享，希望能帮到大家。