夫妻在准备备孕期间的前3个月就可以开始服用叶酸了，叶酸可以有效地预防胎儿出现心血管方面的畸形，平时也要注意养成的有规律的饮食习惯，也要注意保持良好的心情，营养要均衡搭配，受孕最佳的季节在每年农历的2378月份，在备孕期间不要去照射x线，尽量不要服用抗病毒类型的药物，不要接触一些有毒的化学品。否则很容易出现胎儿畸形。

准备备孕的时候一定要及时的去医院做一个全面的常规检查，平时一定要养成一个良好的生活作息习惯睡眠时间要充足，最好在晚上10点前上床睡觉，这样可以增强身体的免疫力，对怀孕有很大的帮助，在怀孕前的3到6个月内千万不要随便乱服用药物，不要吃一些油炸的是那个刺激的食物比如辣椒花椒等等，经常服用导致便秘，而且还会产生消化功能障碍。

月经对于女孩子来说都是特别重要的，可以说一个女孩子在来月经的时候一定要特别注意，如果不恰当的额生活习惯和饮食，都是会造成大错的，现在很多年轻的女孩子在来月经的时候根本就不当一回事，也不禁忌任何食物，这样是不对的，对以后的身体会有很大的坏处的，在月经来的期间是绝对不能吃冰的食物的，本身女孩子在来月经的时候就是比较脆弱的，冰的是万万不可以碰的。

一般来说，女性在生产之后就会恢复月经，但是要说有什么固定的时间，产后月经会在什么时间到来，都是会根据人体的不同而不一样的，恢复的时间有的是比较早也有的会比较晚，有一部分恢复的比较早的会在生产后满月的时候就来月经，但是也有比较晚一点的就可能会在孩子满一岁了的时候才会恢复，如果说从医学的角度上来看待这个问题，一般在生产后的三十三天到四十二天卵巢就是可以排卵的了。

宝宝发烧家长一定不要着急啊，如果情况不是很严重的话，吃点药就可以了。如果吃药了发烧还不退的话，就要跟医生讲述宝宝的情况，以便于进行诊断与治疗，因为小宝宝还不会说自己的不适感觉，需要家长随时探测宝宝的体温，注意仔细观察。宝宝发烧千万不能耽误，是会引发许多疾病的。所以一旦宝宝出现发烧的症状，一定要及时进行治疗，那么2岁宝宝发烧怎么办呢？下面我们就一起来具体了解一下吧。