怀孕以后，作为准妈妈，有许多需要注意的问题，如果平时忽视的话，有可能会引起胎儿发育异常，甚至畸形或者流产等，和大家一块分享一下个人总结的几点经验。

步骤/方法：

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首先，要注意，怀孕初期，属于坐胎期，特别容易发生流产。怀孕初期三个月就不能再有性生活了，注意克制。怀孕中期的时候，可以适当有，但是动作幅度一定不能过大，也不宜过于频繁。

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第二，怀孕前三个月，要注意按时补充叶酸，服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。平时要注意多休息，不能过于劳累，不能提重物，多外出晒太阳，散步，有利于缓解孕初期的妊娠反应。

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第三，饮食方面要注意，饮食要丰富，多样化，才能保证营养的均衡。不能吃生冷辛辣刺激性的食物。有一些食物，容易诱发流产也不宜食用，比如山楂，桂圆，螃蟹等等。

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第四，怀孕初期的时候，因为身体不适等各方面原因，身体抵抗力相对较差，容易发生感冒等疾病，不能自己随便用药，也不能扛着。及时去医院检查，在医生指导下用一些对胎儿没有影响的药物。

注意事项：

如果怀孕初期，有发生见红的情况，有可能是宫外孕或者流产的迹象，第一时间去医院检查治疗。