现在很多的女性朋友，会得这个病，那个病，其实有些病是完全可以预防的，只要自己照顾好自己，并且多了解一些知识，只是大家在忙碌的生活中，忘记了自己的健康，下面我就分享几点，关于女性健康的。
步骤/方法：
1
女性朋友在睡觉的时候，一定要脱掉内衣睡觉，因为穿着内衣睡觉，特别是带有钢圈的内衣，一是会影响睡眠的质量，二是会影响女性的健康，会导致乳腺疾病的发生。
2
女性朋友不要经常使用护垫，有些女性总觉得自己的白带比较多，觉得弄到内裤上不卫生，其实不然，只要每天勤换内裤就行，因为长期用护垫的话，很容易引起妇科疾病，因为护垫本身不透气。
3
女性朋友不要为了追求美丽，就天天穿着高跟鞋和紧身牛仔裤，因为高跟鞋长期穿着，不但会引起脚部变形，严重的还会导致不孕，紧身牛仔裤也会引起妇科疾病的。
注意事项：
作为我们每一个女人，一定要爱惜自己的身体。
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对于女性来说怀孕是很重要的，这关系到未来宝宝的发育是否健康，是否聪明。今天让我来为大家分享怀孕前吃什么。
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