怀孕的时候总是想着哪些食物有营养哪些可以帮助宝宝健康成长，所以都是很在乎饮食的，但是饮食注意了情绪方面也要注意。情绪不好也会影响到宝宝的哦。
步骤/方法：
1
孕妇怀孕期间是会有神多情绪方面的波动。这个属于正常现象，但是不好的情绪也会影响到宝宝的情绪。使宝宝在成长发育的时候受到影响哦。情绪所以一定要摆好。
2
保持心情愉快是很重要的，如果宝妈们有时候实在是不由自主的很不开心可以用些方法来调理。比如可以放些轻音乐之类的。看看笑话书，想想宝宝的可爱，心情自然就好些的。
3
孕妇期间是很无聊的，整体呆在屋子里养胎难免情绪会有变化，这时候我们可以出去走走，特别是早晨起来出去在公园里走走呼吸一下新鲜空气，让心情更愉快。
注意事项：
孕妇期间综合来说情绪方面饮食方面的是要配合的。
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