现在的很多年轻人都是不成熟的，更别说是热恋中的男女朋友。如果女朋友因为意外不小心怀孕，但是一般情况下因为双方还不具备养小孩的条件，所以孩子一般都是无情的打掉。那人工流产后我们应该注意什么才不会对未来造成严重的后果呢？

步骤/方法：

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首先流产时流失了大量的营养，而且因为人工流产时会出大量的血，所以在流产后要补充大量的营养和补血的食物，比方说多吃富含蛋白质的食物，牛奶、牛肉、鸡汤、鱼汤等，或者吃添美生流产恢复营养素补充蛋白质，尽快的让自己的身体恢复过来。

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还有就是无痛人工流产后要注意休息，至少休息两周，不要急着上班，身体很重要。还有就是在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。因为身体刚做完手术，身体比较虚弱，如果不好好保护自己的身体，会造成生育困难的。

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还有就是手术后洗澡不要坐浴。因为流产后身体的一些有害物质要几天才能清理干净。还有就是1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

注意事项：

吃鸡蛋不宜过多，吃新鲜蔬菜水果能促进食欲与帮助消化，多吃含纤维素多的食品可促进胃肠蠕动，防止便秘。