现在很多时候都是老年人因为受不了高温而中暑，其实小孩子也很容中暑的，面对这种情况，我们应该怎么办呢？这里我分享几点个人经验，希望对大家有用。
步骤/方法：
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家长在护理宝宝的过程中也会存在一些误区，比如，家长都会认为小孩子抵抗能力小，要给孩子多穿一些，以防感冒了。只要孩子的手脚不是冰凉的，就说明孩子穿的可以。其实在家里，大人穿多少就可以给宝宝穿多少。
2
宝宝也和正常人一样怕热，所以也要注意防晒，不要再中午天气最热的时候出门。在屋里空调的温度也要和室外的温度不要差太多，也要多开窗户通通风。
3
可以通过食物来给宝宝降暑，相信宝宝们一定是很喜欢的，可以做一些绿豆汤给孩子喝，可以起到解暑去火的作用。很简单，就是在做水的时候在壶里放一小把的绿豆，水开了就可以不用把绿豆煮熟。
注意事项：
还可以给宝宝选用合适的防晒霜，这里我推荐美国的水宝宝防晒乳。
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