很多小朋友有挑食或者是厌食的坏毛病，家长朋友因为非常着急，对呀，孩子挑食、厌食的话很容易造成孩子的营养不良。许多家长还会给孩子买各种各样的消食片啊，健胃的药之类的，其实挑食、厌食很可能受到环境，心理等因素的影响，下面我们就看看厌食需要注意些什么。
步骤/方法：
1
家长在吃饭的时候可以营造一些轻松愉快的氛围，比如说和孩子聊聊天，讲讲故事、笑话之类的，不要在吃饭的时候教训孩子、批评孩子，这样会给孩子造成心理压力，另外孩子不喜欢吃的食物，家长不要硬逼着孩子吃，这会使得孩子更加的反感。
2
在快要吃饭的时候，不要让孩子吃零食和喝饮料之类的东西，这些会影响孩子的食欲，不能够让孩子好好地吃饭。
3
最后，最为父母，要做孩子的榜样，自己不要挑食，或者说不能够把自己的食物吃掉，如果自己都做不到，你有拿什么来教育孩子呢？
注意事项：
尽量让每天的菜色不同，带着孩子一同去买菜、做饭，增加孩子的兴趣。
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