如果孕妇能够适当的做一些体育锻炼，对胎儿来说，也是比较好的，因为这相当于是做了一下运动胎教呢，并且将来临近分娩的时候，还能够有助于顺产的，所以说，做做运动胎教是不错的，一起看看几个运动胎教的方法。
步骤/方法：
1
散步，对于孕妇来说，可以在工作不忙，并且身体舒服的时候，选择在早晨饭后，或者是晚饭后进行的，但是注意不能过于的劳累，适当的放松一下就可以的，散步的时间不要太长了。
2
游泳，对于孕妇来说，适当的游泳也是可以的，但是游泳的场合，要干净卫生，游泳可以使身体放松，并且还能够缓解身体的疼痛或者是酸痛的呢，对于胎盘的血运，也是有帮助的，可以促进宝宝的发育。
3
做做家务，对于比较轻松的家务，可以做一些的，比如扫地，拖地，擦桌子之类的，这些都可以促进身体的血液循环，使宝宝发育的更加健康，但是过于重的东西，不能自己拿啊，防止发生意外。
注意事项：
注意做运动胎教的时候，时间不能太长的，以自己能够感觉到不劳累就可以。
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现在又流行了抚摸胎教了，刚开始我还是比较好奇的，所以央求老公查阅了资料，看了看进行抚摸胎教的好处，据说是可以对宝宝的触觉造成刺激的，还能促进宝宝的大脑发育呢，所以我学习了一下抚摸胎教的方法。
现在不只是有了音乐胎教，有一些研究证明，如果孕妈妈经常的给孩子做做语言胎教的话，也会使宝宝接收到语言的刺激的，从而促进大脑的生长和发育，所以说想要宝宝聪明的孕妇，可以试着给宝宝做一下语言胎教，具体有以下的方法。
由于现在有一些科学家发现，孕期做胎教的话，宝宝出生后会更加的聪明和懂事的，所以现在很多的孕妇，都会在孕期做一些胎教的，最主要的就是听音乐了，但是做胎教，也是有一些的注意事项的。
有研究表明，现在经常给宝宝做一些适当的胎教的话，宝宝出生后会显得比没有做过胎教的宝贝聪明的，所以说，准妈妈为了优生优育着想的话，可以做做胎教的，而直接胎教，带来的作用是最大的，一起看看几种直接胎教的方法。
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