怀孕期间总觉得吃的不够，是不是再吃点别的补充一下营养，别耽误孩子的成长，于是就狂吃，但是吃多了也容易难产，那么孕妇有哪几样食物一定要吃呢
步骤/方法：
1
柠檬一定要吃，柠檬属于酸酸的，大多数孕妇在怀孕期间都比较爱吃酸，并且能开胃，而且柠檬具有丰富的维生素C，能使妈妈和宝宝的皮肤变得白嫩。山楂也具有开胃效果，并且山楂的营养较丰富，但可加速子宫收缩，有导致流产之嫌，故孕妇最好不要吃。
2
菠菜一定要吃。菠菜中含有大量的叶酸，通常在怀孕期间医生都会让孕妇补充大量的叶酸，因为缺乏叶酸对宝宝的成长很不利，所以菠菜一定要吃
3
多吃一些鱼，尤其是海鱼，里面有丰富的优质蛋白质，能使宝宝的身体长得好，并且吃鱼能使宝宝变得很聪明哟，对了还有坚果，葵花籽啦什么的，里面含有维生素E，能使皮肤变得好
注意事项：
孕妇可以平时可以喝绿茶也是不错的，当体力不充足的时候可以吃巧克力
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
宝宝患上多动症，这是做妈妈的最担心的事情，很多宝宝由于平时生活中的注意，或是孕妇怀孕时出现的一些问题，而导致宝宝患上了这个病，但不管是得了什么病，积极治疗才是最关键的，下面我来跟大家分享一下宝宝多动症应该如何治疗比较好。
多动症是一种很容易在孩子中发病的儿科疾病，现在的社会中，有很多的孩子都患上了多动症，这个病使家长们受到了很大的困扰，从而很担心孩子的病情会加重，导致严重的后果，所以平时我们要做好预防工作，那么孩子多动症应该如何预防呢，下面我来跟大家分享一下。
宝宝总要经历断奶的时候，但是这个过程很遭罪，大人心疼孩子的哭闹，孩子吃不到奶的着急上火，那么宝宝该怎样断奶呢？
现在的宝宝个个都喜欢吃零食，如果没有早早就刷牙的话就很容易蛀牙，这样对宝宝是不好的，那么该怎么做才能让宝宝爱上刷牙呢？我来分享一下。
很多女性在停经了，出现恶心想吐，怕冷，尿频等症状的时候都会联想到自己是不是怀孕了。基本上的女性都会去医院做个检查，确认自己到底是不是怀孕了。那么医生是怎么确认女性是不是怀孕的呢。我来说说。