我怀孕7个多月了，最近发现自己的身体好重，有时候走路都困难，而且腰痛的非常的厉害，都直不起腰，每天都躺在床上。我去医院检查的时候跟医生说了情况，医生告诉了我一些小方法，现在的宝宝非常的健康。下面跟大家分享一下怀孕后期腰痛该怎么办？

步骤/方法：

1

由于怀孕晚期胎儿的体积过大，从而对孕妇的腰椎产生的负担过大，就容易造成腰痛。所以平时一定要多注意，不要干太重的活。

2

在日常生活中可以多吃些牛奶、鸡蛋、蜂蜜水、蛋类的食物，这些食物含有高蛋白质，可以补充身体所需要的营养，也可以多吃些坚果，可以吃些补钙的食物。

3

腰痛也有可能是着凉的原因，所以孕妇平时一定要注意防寒，注意保暖。也有可能是孕妇走路的时间过长，经常的弯腰导致的。

注意事项：

注意休息，避免长时间地站立和步行。不能同房，注意身体的卫生。