妈妈们把宝宝生下来，心情也是放松了很多，以为是把月子坐好就可以了，其实不然，我同学也是在坐月子的时候因为没有注意一些方面，后来体质一直很差，月子子里我们会犯什么错误呢，现在一起来看看我的经验吧。
步骤/方法：
1
有些妈妈会在月子吃巧克力中，以为这个可以暖身体的，其实这个不好的，因为里面所含的可可碱会进入母乳，宝宝吃了母乳就会伤害到他的身体的，所以妈妈们不要吃啊。
2
产后很多妈妈都为了母乳都在吃一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，这个也是确实可促进乳汁分泌。但是不能光喝汤不吃肉的，因为营养都是在肉里不是在汤里。
3
有些人喜欢用麦乳精来被身体，可是产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精，这个会让奶量减少的。
注意事项：
所以坐好月子对人的身体也是非常的，对宝宝也是非常的好。
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