现在由于医疗条件的日益改进，很多女性在怀孕之后都会选择剖腹产，觉得这样孩子大人都不受罪，殊不知剖腹产会带来很多副作用，像婴儿黄疸、孕妇便秘、孕妇刀口感染等，其实还是顺产最有益于女性和胎儿的健康了。那怎么做才有助于顺产呢？下面小编就和大家分享一下。

步骤/方法：

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孕中饮食得当，注意控制体重。孕妈妈千万不要以为多吃大吃特吃才对胎儿有好处，其实想要顺产的话，孕妈妈在饮食上一定要注意，既要营养全面，又要注意控制自己的体重，整个孕期体重增加一定要控制在25斤以内，这样才有助于顺产。

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多散步。想要顺产的孕妈妈在怀孕期间只要是身体允许的情况下，一定要注意及时的活动，多散步多走动，这样胎儿才会按期入盆，只有胎儿入盆了才能顺产。

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自己有信心。只要是孕妈妈想要顺产，那自己一定要坚持这个想法，不要随便听别人说了什么就改变了想法。只要是有信心，就会对顺产有很大的帮助。

注意事项：

其实顺产的宝宝抵抗力还有身体机能各方面都会比剖腹产的宝宝强，所以孕妈妈尽量选择顺产。