初生的宝宝一直以母乳或配方奶粉为主要食物来源，但是随着宝宝不断长大，四个月后单纯的靠这些以不能满足宝宝所需，这时我们就要给宝宝添加辅食了。那么初为父母的我们又该如何为我们的宝宝添加所需要的营养呢？
步骤/方法：
1
4个月后宝宝可以食用一些米糊或者米粉类的食物，也可以少量的添加一些蛋黄，但切记6个月前不可以给宝宝食用蛋清；6个月后把青菜捣成泥或者熬成青菜粥喂给宝宝；也可以把新鲜的水果榨成果汁兑温水给宝宝喝。7个月以后就可以给宝宝喂一些：肉泥、肝泥、豆腐、面片给宝宝了但不可以以佐料，包括盐和糖；9月后就可以循序渐进过渡到成人食品，一定要清淡。
2
在给宝宝添加辅食的过程中有一些食物是不可以食用的；在我们的宝宝3个月内不可以食盐 。未满周岁前不能食用蜂蜜，不要喝鲜牛奶。3岁不可以喝茶，尽量的不要吃巧克力， 5岁以内的宝宝不是需要食用补品的。10岁前不要给吃一些腌制品。
注意事项：
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