一般的孩子走路时都是脚尖冲前的，可是有的宝宝走路或跑步时却是脚尖向内侧或外侧翻，俗称“内八字”和“外八字”。我家宝宝三四岁的时候就是“内八字”，平时走路时还算正常，一跑起来就变得很明显。后来通过一系列的纠正方法改变了这种情况，下面就给大家具体说一下，如何通过日常锻炼等方法来纠正宝宝的八字脚。下面我们来给大家介绍一下。
步骤/方法：
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首先可以让宝宝经常做一些运动，锻炼腿部和脚部的力量，比如说双脚并拢向上提蹬，或高抬腿跑步。锻炼腿部肌肉，经常做内旋、外旋大腿的动作。腿部肌肉发育正常并有力量了，八字脚自然就会有所改善。
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对于年龄比较小的宝宝，家长可以从后面用双手扶住孩子的腋下，然后让孩子沿着一条较宽的直线往前走，每当孩子走姿不正常时就提醒他纠正，每天锻炼一到两次，每次十分钟左右，持之以恒宝宝得八字脚会得到纠正。
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如果宝宝的八字脚很严重的话，已经变现为身体上的畸形，就要带他到医院进行X光检查骨骼，并进行相应的治疗，目前较常见的是采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对“O”型及“X”型腿进行整形治疗。
注意事项：
为防止宝宝发生“八字脚”，首先要防止宝宝发生缺钙。爸爸妈妈要及时增加宝宝饮食中的钙质，比如，豆制品等;另外，让宝宝多晒太阳和适当服用维生素D制剂来预防。
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很多小朋友都非常喜欢脚趾甲，因为小朋友们比较少，他们并不知道自己可以干什么事情，只是觉得摇手指非常的好玩，但是之家里面有很多的细菌，如果我们不及时组织孩子要在家的话，会让宝宝们在不知不觉中让到了细菌进入身体里面，所以大家一定要积极的去防止宝宝咬指甲，这样子的话才能够让我们有一个好的状态，让我们更加的健康。
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