已经进入三伏天气，稍微动一下就容易浑身是汗。一天忙活完就想好好洗个热水澡。孕妈妈也可以享受热水澡么？我们知道准妈妈要是泡热水澡时间过长，可能会损害胎儿的细胞。需要特别留意。

步骤/方法：

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孕妈妈怀孕初期，前三个月，一定要注意洗澡：一不要水温过热，二不要时间过长。朋友李岩就是在刚怀孕8周的时候，中午洗澡时间长了点，下午见了红。当然她吃了些药胎儿就稳定了。但是各位孕妈妈一定要谨记才是。

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孕妈妈切不能使用桑拿、蒸汽等。孕妈妈可能会身体排汗特别多，血液变稠，甚至产生身体的血栓。而且，体内血液跑到皮下位置，使得急性脑缺血，使得孕妇突然眩晕。

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孕妈妈在怀孕后期，也需要特别注意，一是浴室一般地面很滑，容易使孕妇摔倒。而且过热的水可能使得胎儿早产，对母子有害。

注意事项：

孕妇要选择更安全健康的洗浴。也不要因为担心过大不敢洗澡。孕妇也要保持身体的清洁，才能更健康。需要孕妈妈好好调节才对。