钙是人体所需微量元素之一，无论是大人还是孩子都需要充足的钙质来维持身体的健康，尤其是处于生长发育期的孩子。出去生长发育期的宝宝们对钙的需求更多，大于成人所需的钙质，一定要及时给宝宝补充足够的钙，宝宝缺钙时的一些表现：枕秃、口水多、骨骼发育迟缓、睡眠不安稳、夜里哭闹、夜里出汗多、乳牙生长缓慢等，宝宝是否缺钙一定要认真观察引起注意，必要时可以采取有效的方法检测一下钙的含量，宝宝严重缺钙时怎么办？一起来了解一下
步骤/方法：
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宝宝缺钙不严重的话，可以给宝宝多吃一些含有丰富钙质的食物，比如奶制品（牛奶、酸奶、奶片、奶酪等）、豆制品（豆浆、豆腐、豆腐皮等豆制品）、大骨头（可以煲汤给宝宝喝）、海带、虾、虾皮、鸡蛋、坚果、蔬菜，一定要多带宝宝晒太阳
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宝宝缺钙严重的话就要及时补充充足的钙质，以免影响宝宝的身体健康和发育，一定要在医生的指导下服用补钙药品，补钙的同时要补充维生素D，能帮助宝宝更好的吸收补充的钙质，如果只是补充钙质不吸收的话，补再多的钙也是没有什么效果的。
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如果是刚出生不久的宝宝因为太小无法进食补钙食物或者药品时，这时候母乳是最好的天然补钙剂，所以妈妈们一定要坚持母乳喂养宝宝，处于哺乳期的妈妈们可以多吃一些含有丰富钙质的食物或者补充钙质，提高母乳里钙的含量，钙质充足就能间接的给宝宝补充钙质。
注意事项：
处于生长发育期的宝宝如果缺钙，会对身体健康以及发育情况造成很大的影响，妈妈们一定要仔细观察宝宝是否缺钙，如果缺钙一定要及时补充钙质，千万不要置之不理，以免影响宝宝的身体发育，可以给宝宝多吃些含有丰富钙质的食品，缺钙严重的话一定要及时补充口服的补钙药物，同时还要补充维生素D，能促进宝宝对钙质的吸收。
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