怀孕期间，孕妇的身体状况都会影响着肚子里面的宝宝，所以更加要注意一些细节问题，孕妇每天的饮食都应该严格的把关，为着自己的宝宝着想，知道什么能吃什么不该吃，而有些调料孕妇也是不该多吃的。

步骤/方法：

1

禁止过多的鸡精、味精。味精和鸡精里面的主要成分会和人体内的锌结合然后被排除体外，这样孕妇体内锌元素却是会对婴儿造成很大的影响，特别是影响胎儿的神经系统。

2

禁止过多的醋。女性怀孕期间很多都是喜欢吃一些酸的东西，其实这些对身体并不大好，过多的酸会是体内碱性下降，从而影响体内酸碱性平衡，这样对于宝宝的成长很是不利，影响宝宝的正常发育。

3

禁止过多的盐。怀孕期间若摄入太多的盐会是孕妇产生妊娠高血压综合征，严重的甚至会造成各种的不适症状，甚至会影响宝宝和母亲的生命，每天要控制盐的摄入量。

4

禁止太多的酱油。酱油里面含有很多的盐分，摄入大量的酱油相当于摄入大量的盐，而且酱油本身含有太多的防腐剂和化学物质，吃多了对胎儿有一定的伤害。

注意事项：

孕妇怀孕期间要好好爱护自己的身体，注意饮食各种各样的问题，这个时候家人也要好好注意孕妇期间的饮食情况，避免因为疏忽发生意外。