怀孕初期是胎儿的各组织器官发育的时期，因此，准妈妈一定要格外留心，不管是饮食还是工作上。该怎样才能照顾好准妈妈呢？下面，我和大家分享一下经验。
步骤/方法：
1
饮食：孕早期的饮食清淡，可以适当增加一些营养，多吃容易消化和吸收的蛋白质和维生素，不要吃刺激的食物，更不能喝酒、抽烟。孕早期可以吃些瓜子、花生、核桃等干果。不能吃桂圆、狗肉等热性的东西。
2
孕早期要多吃含叶酸多的食物，像绿叶类蔬菜和苹果、柑桔等。准妈妈洗澡的时候不要坐浴，避免受凉，坐的时间不要太长，保持心情愉快。每天早晚可以喝些蜂蜜，能补充母体和婴儿需要的微量元素，对消化和吸收、防治便秘都有很好的效果。
3
睡眠：怀孕后由于子宫右旋，准妈妈可以选择左侧卧位睡眠，能促进子宫和胎盆的血液循环，对胎儿生长发育和减轻下肢浮肿有很大的好处。安静和舒适的空间对良好的睡眠很有帮助。
注意事项：
祝福所有的爸爸、妈妈，都能拥有一个健康可爱的宝宝。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
前两天，和姐姐还有小外甥一起吃火锅，小外甥一直在旁边玩的高兴，没吃两口。一问才知道小家伙总是不好好吃饭。小家伙的脸色也发青，还有白斑点。看起来也比别的孩子瘦一些。有时小家伙还会肚子绞痛。孩子的厌食症是怎么引起的？
儿童手足口病是一种容易传染的疾病，尤其是在夏秋季节病情更加容易扩散。手足口病的症状一般是：低热、咳嗽、身体上起水泡、丘疹、咽喉肿痛等，因此，针对于儿童来讲，家长应该时刻注意预防手足口病的发生。那么，在生活该注意什么呢？接下来，提几点建议。
我的儿子每到秋冬季节总是咳嗽，而且1周岁多的时候，咳嗽的比现在更严重，一咳嗽脸都通红。医生说这是由于气候干燥，导致火气旺盛，肺部干燥，导致的百日咳，在医生的治疗小已经有好转，医生还特别叮嘱我平时在日常生活中要注意的小常识，和大家分享一下。
怀孕初期有很多准妈妈呕吐会比较严重，这时一定要多补充水分，防止出现脱水。如果呕吐厉害时建议去医院接受输液治疗。怀孕初期准妈妈要注意的事项有哪些呢？下面，我和大家分享一下经验。
宝宝一生病，做家长的都会很着急，带着宝宝这去那去的看医生，希望宝宝能够早点好。那么宝宝生病了，除了看医生，饮食上需要注意些什么呢？