有的家长喜欢吃巧克力，家里的看见父母吃肯定也想吃，关键的是父母也给小孩吃巧克力，这一吃问题就出来了，其实小孩最好不让他吃巧克力，吃了对孩子是有危害的，下面为大家分享小孩吃巧克力有哪些危害的健康经验。

步骤/方法：

1

大家在上班饿的时候可以吃一块巧克力顶一顶，这是因为巧克力经饿，不容易消化，要是给小孩吃了巧克力，那小孩就不想吃饭啦！巧克力中所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不易被宝宝消化吸收，吃后宝宝就不想吃饭。巧克力的特殊口味会使味觉敏感度下降，当宝宝再吃一般的食物时就会感到淡而无味，引起食欲减退。

2

我们都知道巧克力里还有让人产生兴奋的元素，要是小孩子吃了巧克力，会很晚都不想睡觉，甚至失眠。巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，它和巧克力咖啡因有共同作用，会使宝宝神经系统兴奋，使宝宝不愿入睡、哭闹不安，睡眠不安稳。而且对儿童脑血管和心脏也有一定不良影响。因此，宝宝不要吃大量巧克力。

3

吃巧克力顶饿的方法估计是上班族的人想出来的，因为上班肚子饿了不可能去吃饭所以只能吃巧克力先缓解下饥饿了。食物中的纤维素能刺激胃肠的正常蠕动，而巧克力不含纤维素。巧克力含脂肪多小孩吃了不容易消化，巧克力不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响小孩的胃肠道的消化吸收功能。

注意事项：

小孩吃巧克力危害大，巧克力对于宝宝来说是很有诱惑力的食品，如果宝宝饭前吃了过量的巧克力，会产生饱腹感，不想吃东西。