怀孕中后期大都会出现双腿浮肿等问题。我那时候也是的，双腿一压就一个肉坑，但量因为自己平时比较注意。以没有想象的那么严重。而且身体没有出现过胖的现像。走路都很轻快，人也比较轻松。
步骤/方法：
1
首先情绪保持乐观，平稳渡过妊娠早期。消除妊娠反应对自己造成的不良影响。饮食上尽量吃的营养好点、想吃什么就多吃什么。不想吃的也不要强迫自己，适当活动，以防中后期太胖，荤素搭配要合理，水果蔬菜适当多吃些。
2
适当活动四肢适当锻炼的好处就是可以令自己更灵活，不会聚集太多的脂肪。也不会过于行动不便。歩行就是最好的方法。可以防止因妊娠负担而造成的下肢体肿胀，而影响行动，也容易造成血压等方面的问题。保持乐观的情绪。
3
适当的按摩对血液循环有利，平时我在坐下来的时候，用手抚摸一下四肢，双腿，这样可以有效缓解浮肿的问题。或把腿稍微翘的高点，让血液能回流，不至于腿的负担太沉重。我通过一系列的方法，缓解了浮肿的问题。
注意事项：
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
对于年轻的孕妈妈来说，当得知自己怀孕后会感到不知所措，不知道该做什么检查，不能做什么了，现在就和大家分享一下有关孕期做哪些检查的知识，希望对大家有帮助。
儿童多动症是一种常见的儿童行为症，一般会出现有兴奋，睡眠差，喂食困难等症状，那么以下是我的分享经验，儿童多动症的治疗妙招：
满怀希望的盼着十月怀胎的宝宝能够，平安落地，可是没想到盼来的却是个晴天霹雳··宝宝被告知是先天性心脏病··家里又没有遗传病史，怎么会这样呢？？？？想知道宝宝会出现什么症状呢？
宝宝睡觉时总爱踢被子，妈妈们怕宝宝感冒，就一遍又一遍的给宝宝盖被子，这样孩子睡不好，大人也休息不好。宝宝到底为什么老是踢被子呢？
今个刚从长沙回到家里面，吃饭的时候，听到嫂子让侄女吃青菜，可小姑娘怎么听你的，就是不吃，认为青菜又不好吃，总是喜欢吃肉类食物，以及甜食。可是这样，小朋友的营养怎么能平衡呢？嫂子也非常的担心，刚好我在学校的时候，听到了一个老师让他家小孩喜欢上吃青菜的经历