每位妈妈或许最怕的就是宝宝发烧了，宝宝发烧前一般毫无征兆，宝宝经常白天玩的好好的，但是到了晚上就开始发烧。宝宝发烧让每个父母的会揪心，恨不得自己能替宝宝承担痛苦。使用退烧药物对宝宝造成危害，最好的办法就是物理降温了，那么，怎么给宝宝物理降温了，我们就一起来看一下下面的介绍吧。

步骤/方法：

1

冷敷降温。冷敷可以降低宝宝体温，阻止炎症的扩散，减轻发烧时的疼痛。

2

酒精擦拭。酒精蒸发时刻带走大部分的热量，可以帮助宝宝降温。用75%的酒精以1:1的比例加温水，然后擦拭宝宝全身，除了宝宝的胸口、腹部、脚底外，擦拭这些部位容易引起宝宝不良的反应。在擦拭过程中父母最好用点力气，一直擦到宝宝皮肤发红为好。

3

贴退热贴。退热贴药店都有卖的，这个方便也实用。可以贴在宝宝的眉头，胸口处 ，脖子处，腹股沟等处。

4

用温水洗澡。洗温水澡能帮宝宝迅速散热。洗澡的水温最好在27——37摄氏度之间。

5

用热水泡脚。宝宝发烧时用热水泡脚可以促进血液循环，降低体温，缓解宝宝不适。泡脚的水温最好在40摄氏度左右，父母最好给宝宝边泡脚边轻轻揉宝宝的脚。

注意事项：