我表妹怀孕6-7个月的时候经常很容易出汗,睡觉也容易惊醒,小腿也出现抽搐的情况,后来去检查,医生说是缺矿物质,后来经过调理现在终于顺利产下小宝宝.那怀孕中期应该补充哪些矿物质呢?下面跟大家分享一下
步骤/方法：
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首先要增加铁的摄入,因为如果缺铁的话孕妇容易患缺铁性贫血,甚至还会导致婴儿出生后患上先天性缺铁性贫血.所以平时要注意多吃动物肝脏及含铁高的蔬菜,如猪肝,波菜等
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注意补充钙,要多吃含钙高的食物如虾皮,牛奶,豆制品和绿叶蔬菜,竖果等,因为如果孕妇缺钙会影响胎儿骨骼及牙齿发育
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注意补充碘,如果缺碘不单影响孕妇身体作健康,还会让胎儿发育不常,特别是胎儿出生会会让他智力低下,所以适量补充碘,如多吃海带,紫菜,海虾等,发保证胎儿正常发育
注意事项：
孕妇补钙不能过多吃钙片和维生素D,否则容易让新生儿患高钙血症
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除哥哥的女儿12岁生长的速度比同龄孩子快，食欲也很大，而且脾气非常暴躁，家人都怀疑是甲亢，想问下儿童甲亢的一些症状。
我家宝宝今天七个多月了，孩子也不胖，看着瘦瘦的，去医院看了大夫说是缺少微量元素，现在我特别注意孩子的成长问题。
每个怀孕的孕妈妈都会经历孕吐的难关，本来孕育一个新生命已经非常的苦难了。还要被恶心感，呕吐折磨自己。本身孕育小宝宝就要消耗掉很多的营养，体力，精力了。最后导致了营养不良，那么孕期营养不良有什么危害呢。我来说说吧。
孕妇容易发生便秘，相信很多人知道，而且非常痛苦，我以前就是这样，那么我们要怎么治理便秘呢，下面就为大家分享一下我的经验吧。
怀孕7周了，孕吐的很厉害，吃什么吐什么，对于油腻的东西，闻见都想吐，整个人都瘦了一圈，知道这样对身体不好，对宝宝也不好，只能是忍着继续吃，然后继续吐，周而复始的，不仅营养没补充到，人感觉是越来越虚弱了，而且越吐越难受。后来姥姥教了我一个缓解孕吐的方法，感觉效果还不错，和大家分享一下。