怀孕是一件让全家都值得开心的事。可是孩子的身体健康大部分是由妈妈决定的，那么妈妈该如何做，才能合格呢？

步骤/方法：

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首先，要在生产前注意自己的身体。如果身体或许瘦弱，建议还是多补些营养物质，使得自己增胖。因为，妈妈瘦弱，对孩子的生产是非常不利的。不利于正常的分娩，所以要在产前使得自己的身体有一定的营养物质，便于孩子的生产。

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第二。妈妈在得知怀孕时，要将经常使用的化妆品都扔一边。因为，大多的化妆品都是有激素的，即使再好的化妆品，也有一定的激素。这对于腹中的宝宝有较大的伤害。孩子容易吸收妈妈身上的一切东西，所以，要想要孩子的身体健康，必须远离化妆品。

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第三。妈妈在怀孕的前期，要去医院仔细的检查一下自己的牙齿。因为，每个人的牙神经都是和其他神经联系在一起的。所以，如果，妈妈的牙龈出血或是牙龈肿痛都会导致其他的地方疼痛。

注意事项：

如果妈妈生活中的含铅量或是其他化学物质有太多了，即使自己感觉没有什么，也要去医院仔细看看。